Como educador e psicólogo, gostaria de enfatizar a importância de cuidar e ser cuidado no contexto da relação entre pais e adolescentes. Muitas vezes, na jornada da criação dos filhos, os pais podem esquecer que também têm necessidades emocionais e que merecem ser respeitados e valorizados nessa dinâmica familiar. É fundamental reconhecer que cuidar dos filhos não significa abrir mão de si mesmo, mas sim encontrar um equilíbrio saudável entre as demandas parentais e as necessidades individuais. Chega de parecer uma “Madre de Calcutá”, pois isso pode lhe trazer um custo muito alto, o de negligenciar-se.
É compreensível que a educação dos filhos possa ser desafiadora em certos momentos. No entanto, é importante lembrar que criar filhos não deve ser uma tarefa exaustiva e irritante o tempo todo. Na verdade, é possível encontrar prazer nessa experiência, aproveitando os momentos de conexão, aprendizado e crescimento compartilhados com os adolescentes. Valorizar a leveza na educação dos filhos pode contribuir para um ambiente familiar mais harmonioso e estimulante.
Queridos pais, é essencial que vocês invistam tempo em si mesmos como forma de cuidado pessoal. Isso não é egoísmo, mas sim uma necessidade para se manterem emocionalmente equilibrados e satisfeitos. Ao reservarem momentos para atividades que lhes tragam alegria e satisfação pessoal, vocês estarão fortalecendo sua própria saúde mental e emocional. Isso, por sua vez, terá um impacto positivo na relação com os filhos, pois eles serão expostos a pais mais felizes, presentes e resilientes.
Em minhas palestras a pais, sempre encorajo a busca por um entendimento mútuo com seus filhos adolescentes, comunicando abertamente suas próprias necessidades emocionais. É importante criar um ambiente de respeito mútuo, no qual as demandas dos pais sejam reconhecidas e levadas em consideração. Esse diálogo aberto pode estabelecer uma base sólida para o desenvolvimento de uma relação saudável e equilibrada entre pais e filhos.
Além disso, é fundamental lembrar que os pais são modelos para os seus filhos. Ao priorizarem o cuidado pessoal e demonstrarem amor próprio, estão ensinando aos adolescentes a importância de cuidar de si mesmos. Isso contribui para o desenvolvimento de uma autoestima saudável e para a compreensão de que o bem-estar individual é fundamental para a felicidade e o sucesso na vida. Sabe aquela ideia de que é por meio dos exemplos que podemos ser mais significativos para nossos filhos? Então o melhor é começar por amar-se para poder amar.
Em resumo, cuidar e ser cuidado são aspectos essenciais na relação entre pais e adolescentes. Os pais também têm necessidades emocionais que merecem ser reconhecidas e respeitadas. Valorizar a leveza na educação dos filhos, encontrando prazer nos momentos compartilhados, pode tornar a jornada mais prazerosa e gratificante. Investir tempo em si mesmo como forma de cuidado pessoal é uma maneira poderosa de promover a saúde mental e emocional, além de transmitir aos filhos a importância do amor próprio. Ao estabelecer um equilíbrio saudável entre o cuidado parental e o cuidado pessoal, os pais estão construindo uma base sólida para uma relação harmoniosa e enriquecedora com seus filhos adolescentes.
Se seus filhos não estão lhe dando alegria na convivência, algo muito errado pode estar acontecendo e, normalmente, é aí que os pais tendem a se descuidar para cuidar dos filhos. E isso é um erro. A boa notícia é que você pode começar a mudar essa relação a partir de agora.
Marcos Meier – Mestre em Educação, formado em Matemática e Psicologia. Seu último lançamento é o best-seller “Estão mentindo pra você – pare de acreditar nos discursos de super heróis fakes e descubra as vantagens de ser normal”, da editora Fundamento.
E-mail: marcosmeier@gmail.com
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